SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak skutecznie i szybko

  • suplementacja pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Przepraszam że tak długo to trwało ale miałem dziś egzamin i musiałem się do niego przygotować:/, już pisze co i jak. Podejrzewam ze twoja dolegliwość związana jest z za dużą podażą białka w stosunku do błonnika, to dosyć częsta przypadłość. Będziesz musiał zwrócić uwagę na źródło węglowodanów, zastąp na jakiś czas ryże, makarony i chleb kaszą [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2132 Data: 2010-09-22 14:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] blokady -> nie bede owijal -> szybko mi jaja przestaja dzialac -> niesie to za soba bardzo niekomfortowe uczucie :( w 4/5tyg nieznosne bole a od 7mego tygodnia jaja jak orzechy :( tym bardziej HCG ma tu sens z racji wysokiej dawki deka durabolinu -> domniemam MAX blokade wiec lepiej zapobiegac niz leczyc.. co do dawek -> moze masz [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4979 Data: 2005-03-14 13:27:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STARCIA ULICZNE?

    Post
    Sztuki Walki

    Taka prawda, dlatego nie ma co udawać karateki po pół roku treningu, bo jak nie umiesz kopnąć szybko i skutecznie, to zazwyczaj sam jesteś butowany. Dlatego jestem zdania, że liczy się tzw. "pierwsze p.i.e.r.d.o.l.n.i.ę.c.i.e"....

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 14212 Data: 2004-05-22 00:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybka bomba

    Post
    Doping

    jak masz już wskakiwać na bombe to 250 mg week i tniesz do skutku jak się dotniesz kcal podbijasz i testa na 500 mg week i lecisz powoli z masą. pomyśl przy testo może o vlcd masz temat w dziale najskuteczniejsze odchudzanie wg mnie szybko i skutecznie co 6 tyg hcg i się bawisz dalej

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3448 Data: 2015-10-31 15:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan+deka

    Post
    Doping

    Miki spokojnie ròb jak zamierzasz robić. 1 amp testo 250 mg 1 amp deki 250 mg nawet przy podawaniu co 7 dni będzie ok. Dobrze kombinujesz mała dawka - mało skutkòw ubocznych. Ja na stałe jestem na saa, obecnie nie mam już żadnych oczekiwań bo to co zbudowałem jest szczytem i np ostatnie 6 miesięcy lecę sobie tylko na tym i mam na sobie to co [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2016-02-02 22:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trener nic nie potrafi? " Upraszczasz. Chodzi mi o to, że wcale nie wymagam od trenera akrobatyki, żeby na przykład kręcił wielokrotne salta i śruby, o ile tylko wie, jak tego szybko i skutecznie nauczyć. Nie wymagam również od trenera boksu tego, aby wchodził w ring i tłukł się tam 10 rund, ale jeśli potrafi przygotować zawodnika do [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 9111 Data: 2003-05-31 13:43:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie, jakie podjąć działania

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    No na moje to tu wszystko sie zgadza deficyt 300 kcal to miesiecznie jakies 9tys czyli 1kg a w rok schudłes 13kg. Wyniki kolarskie się poprawiają? skoro Ci na górze ciała nie zależy to na moje nie musisz robić. ale na pewno nauczony ostatnią kontuzją zwróciłbym uwagę na fakt ze jako kolarz jestes często w pochylonej zamkniętej pozycji, zająłbym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2020-03-23 20:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • www.odchudzając terning.pl

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Aby odchudzanie przyniosło zadowalające efekty, nie może zachodzić szybko. Dlatego powinnaś była zapytać : Jak schudnąć skutecznie (zamiast jak szybko schudnąć). Poczytaj info, które podesłał Ci Makaveli01, a następnie zarejestruj się i odwiedź dział:

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 457 Data: 2011-04-13 17:10:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FA CORE

    Post
    Muscular Development

    [...] przeznaczony dla zaawansowanych sportowców oraz osób ćwiczących rekreacyjnie. Perfekcyjne połączenie najbardziej zaawansowanych technologicznie form glutaminy takich jak: Alfa-ketoglutaran glutaminy, Acetyl glutaminy oraz L-glutamina dodatkowo uzupełnionych Beta glukanem. Pierwszy taki suplement na rynku dzięki, któremu można szybko i [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 16383 Data: 2013-06-20 10:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] deca jest po prostu środkiem stworzonym dla mnie bo nawet libido mimo 125mg enana e2d jest szalone. Problem jest natomiast taki sam co za każdym razem gdy wchodzę na tren, jako że chciałem na 3 miesiące wejść na redukcje by potem dalej kontynuować mase to wystarczyły 3 strzały Trenu Enanthane (każdy strzał 100mg) bym miał przez następne 2 [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1180 Data: 2024-03-28 19:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • judo w walce na ulicy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sporo technik, to nie powinienes miec problemu z wykonaniem polaczenia np.: o-soto-gari z balacha ( ude-hishigi-juji-gatame ). Ja to wykonuje szybko i skutecznie, zaraz po tym jak gosciu lupnie w mate ma juz wyciagnieta dzwignie. Mysle ze kazdy zawodnik ktory juz troche cwiczy wykona to bez wiekszych problemow. Sei ryoku zen yo jitta kyo ei

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 15010 Data: 2002-08-16 15:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie odnosnie diety przy TS

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    O stary, myślę że raptacz w najśmielszych snach nie oczekiwał tak długiego rozwinięcia tematu. Uśmiałem się jak nie wiem, pojechałeś mistrzostwo świata, szczególnie tę końcówkę :) Ja postaram się poruszyć zagadnienie krótko i od innej strony. Myślę (i wierzę w to przytoczone przez Ciebie jedzenie torill i naleśników przez siłaczy) że oni po prostu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3425 Data: 2011-01-17 03:27:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila na klate :D

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] koncentruje się na 3-ch ćwiczeniach, więc łatwiej je pogodzić, chociaż i tutaj jest wielką sztuką wywoływanie optymalnej nadkompensacji dla wszystkich trzech bojów, podobnie jak wywołanie formy i nadkompensacji na dzień startu. Jeśli wyjdzie wam z wywoływaniem tej fazy na dzień startu poczujecie jak fajnie jest startować i jak przyjemnie jest [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8402 Data: 2003-04-07 13:27:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wachu vs Powietkinu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zdaniem Wachu powinien stoczyć ostatnią walkę na Polsat boxing night i powinien odejść z boksu. Nie osiągnie już nic i raczej większej walki również nie dostanie... Povetkin jak wspomnieli moi przedmówcy potraktował tą walkę jak sparing... Mariusz nie powinien tracić już więcej zdrowia na ringu przyjmuje mnóstwo niepotrzebnych ciosów na głowę. W [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6320 Data: 2015-11-11 12:57:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 85, Aminostar Krea-Genic i Aminostar BCAA ochronimy mięśnie przed katabolizmem powodując jednocześnie anabolizm. Podczas ciężkiego treningu będziemy mieli dużo więcej energii na ćwiczenia, a po treningu zdołamy szybko się zregenerować. Jest to bardzo dobry zestaw dla zaawansowanych sportowców jak i tych którzy zaczynają swoją przygodę ze sportem.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7376 Data: 2012-02-20 21:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cissus Quadrangularis

    Post
    Odżywki i suplementy

    za***iste ziolko jak dla mnie bez porownania lepsze od glukozaminy, MSM itp dziala w miare szybko i skutecznie oprocz tego ze wzmacnia kosci i sciegna likwiduje bol np w nadgarstkach,lokciach,kolanach,plecach,bole miesniowe mi pomoglo bardzo na bolacy lokiec,oraz mialem lekka kontuzje barku zawsze przy wyciskaniu na klate cos mnie klulo z [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 18689 Data: 2007-01-08 21:55:12 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • prostata

    Post
    Doping

    [...] utrudniały odpływ moczu i mogły doprowadzić nawet do jego zatrzymania. Teraz leczymy zarówno chorych, którzy mają dokuczliwe objawy związane z przeszkodą podpęcherzową, jak i tzw. nadreaktywnym pęcherzem. Jeśli pacjent często oddaje mocz, ma bóle przy jego oddawaniu, naglące parcia, stosuje się odpowiednie leki, które mogą mu pomóc. Bywa, że [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8900 Data: 2006-07-10 14:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w kolano doświadczając niewielkiej kontuzji, co utrudniło mu późniejsze ataki) walka przeniosła się do parteru, gdzie przewagę miał Gatowski, chyba najlepszy zawodnik jakiego gościliśmy na dotychczasowych zawodach, zwycięzca trzech otwartych turniejów organizowanych przez Bytomską Szkołę oraz wielokrotny mistrz Rosji. Jego uderzenia [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7997 Data: 2004-06-21 22:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które białko? Oraz czym się różnią

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] aminokwasów, w szczególności BCAA, zapewnia stałą stymulację procesów syntezy białek w komórkach. Ważna jest także proporcja pomiędzy różnymi aminokwasami, zarówno endo- jak i egzogennymi, która wpływa m.in. na wydzielanie hormonów, które to z kolei mogą korzystnie lub niekorzystnie oddziaływać na wygląd naszej sylwetki. Szczytem marzeń [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6558 Data: 2011-04-02 22:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzw B- pytanie.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    wzw typu b nie da się skutecznie wyleczyć i on nie zniknie.to jest jak wyrok,ale jeśli człowiek się leczy i chodzi regularnie na kontrole do hepatologa to może żyć tak jak inni.nieleczone wzw nie tylko typu b prowadzi do marskości wątroby a wtedy to bez przeszczepu długo się nie pożyje.pogadaj z ojcem, bo być może nie zdaje sobie sprawy, że z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 8976 Data: 2008-10-01 18:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)